小程序和H5之间的区别主要体现在多个方面。以下是两者之间所存在的一些差异：

第一，技术基础与平台依赖。小程序是一种轻量级的应用程序，它基于现有的移动操作系统，如微信、支付宝，用户可以通过扫码或者搜索访问小程序，具有独立的界面和功能，不需要下载安装。H5则是基于外部技术开发的，可以通过任何支持浏览器的设备访问，不受特定平台的限制。

第二，平台兼容性和访问方式。小程序通常只能在特定的平台内进行访问，如微信、支付宝，用户需要通过这些平台的搜索或者推荐功能才能找到并访问小程序。H5则是通过网页的地址访问，用户可以在浏览器中输入网址，或者通过其他网页链接直接访问。

第三，开发成本与审核流程。小程序的开发通常需要使用特定平台提供的开发工具和语法，具有一定的学习曲线，而且小程序在发布前需要通过平台的审核，这增加了开发成本和时间。H5则使用通用的Web开发技术，开发过程相对灵活，且不需要经过平台的审核，可以自由发布。

第四，性能和体验。由于小程序在特定平台内运行，通常能够更好的与平台硬件和功能进行集成。H5的性能和体验则可能受到浏览器版本、设备性能等因素的影响，相对而言可能略显不足。

第五，互动性和可视化效果。H5硬件具有高度互动性和可视化效果的特点，可以实现丰富的修护效果，包括拖拽、滑动、翻页等多种形式，同时能够融合图片、音频、视频等多种媒介元素，提高用户体验。小程序在互动性和可视化效果方面也有一定的表现，但具体的实现方式和效果可能会因平台和小程序的具体设计而有所不同。

小程序和H5在应用场景、技术基础、访问方式、开发成本、性能和体验以及互动性方面有所区别。对于企业或用户来说，选择使用哪种方式进行开发时，应根据自己的实际需求和目标用户的习惯进行权衡和选择。